К-18-2

Фізична культура Дистанційний урок № 62

Дистанційний урок № 62

Мета та завдання уроку:

  1. Вчити комплекс ЗРВ (розминку)kompleksuprazhnenijutrennejzaryadkiv
  2. Розвивати силу м’язів ніг
  3. Повторити вправи для правильної постави

 

Хід уроку

1. Комплекс ЗРВ (розминка)

https://www.youtube.com/watch?v=2ax28C-hWPY

2. Вправи для м’язів ніг

ttps://www.youtube.com/watch?v=afi5wLD2Uy8

3. Вправи для хребта на правильну поставу

https://www.youtube.com/watch?v=yGH6UbtUoC0&t=458s