Дистанційний урок № 21

Мета та завдання уроку:

1. Закріпити комплекс ЗРВ (розминку)
2. Закріпити вправи на розтягування м’язів.
3. Закріпити вправи на дихання.

Хід уроку

1. Розминка.

https://www.youtube.com/watch?v=egNxOOdcmGE

2. Вправи на розтягування м’язів.

https://www.youtube.com/watch?v=zvCEU-ynKJ4

3. Вправи на дихання.

https://www.youtube.com/watch?v=l-cnpBzOVJE&feature=emb_rel_pause